4. Alternez Régulièrement la Position des Mains
Pour éviter la fatigue musculaire et l’engourdissement, changez régulièrement la position de vos mains. Alternez entre les prises en haut du guidon, au milieu et sur les drops si vous avez un guidon de course. Cette rotation permet de redistribuer la pression sur différentes zones de la main et de relâcher la tension accumulée. Les poignées ergonomiques peuvent aussi offrir plus de confort pour les mains en position droite.
