5. Les accessoires thermiques : bonnet, gants et chaussettes
En hiver, les extrémités du corps sont les plus vulnérables au froid. Il est donc essentiel de bien les protéger :
- Bonnet ou cagoule : Environ 30% de la chaleur corporelle s’échappe par la tête. Un bonnet en laine mérinos ou en polaire est indispensable pour conserver votre chaleur.
- Gants doublés : Privilégiez des gants imperméables et isolants. Pour des températures extrêmes, ajoutez des sous-gants en soie pour une couche supplémentaire de chaleur.
- Chaussettes thermiques : Des chaussettes épaisses en laine mérinos permettent de garder vos pieds au sec et au chaud.
Astuce : Évitez les chaussettes en coton, car elles retiennent l’humidité et favorisent le refroidissement des pieds.
