Tu veux aller plus vite à vélo, mais l’idée de forcer comme un fou ou d’investir des centaines d’euros dans du matos te freine ? Bonne nouvelle : il existe des gestes simples, peu coûteux (voire gratuits), qui peuvent faire une différence. Voici cinq astuces concrètes pour gagner en efficacité et en vitesse.
1. Garde ton vélo super propre
Un vélo propre, et surtout une transmission (chaîne, cassette, plateaux) bien entretenue, économise de l’énergie. Une chaîne un peu crasseuse peut réduire de quelques pour cent l’efficacité mécanique. Résultat : tu forces plus, tu fatigues plus vite.
Ce qu’il faut faire
- Démonte ou nettoie la chaîne régulièrement : eau chaude, savon, un bon dégraissant pour les zones vraiment grasses.
- Huile ou cire la chaîne après le nettoyage, mais essuie tout excès pour éviter que ça collecte de la saleté.
- Profite de ce moment pour vérifier que les freins freinent bien, que les roulements tournent librement, etc.
