2. Les chats réduisent le stress et l’anxiété
Les moments passés avec un chat sont des moments d’évasion, loin des tracas quotidiens. Selon des recherches, les personnes qui possèdent un chat ont des niveaux de stress plus faibles. Pourquoi ? Parce que les chats créent une atmosphère calme et détendue. Le simple fait de les observer peut entraîner une réduction de la production de cortisol, l’hormone du stress.
Les câlins avec votre chat stimulent la production d’ocytocine, l’hormone du bonheur. Cela signifie que chaque fois que vous calinez votre chat, votre corps libère une substance chimique qui vous fait vous sentir plus détendu et heureux. Votre chat n’est peut-être pas un thérapeute, mais il est un expert en bien-être mental, sans l’addition salée !
