Comment Prévenir les Ampoules Lors de la Randonnée

0
3600

7. Entretenez vos Ongles de Pied et Vos Pieds

Des ongles trop longs peuvent appuyer contre l’avant de vos chaussures et provoquer des douleurs, voire des blessures qui peuvent conduire à des ampoules.

  • Coupez vos ongles régulièrement en prenant soin de ne pas les couper trop courts.
  • Prenez soin de la peau de vos pieds en éliminant les callosités excessives avec une pierre ponce.