2. Protéger les extrémités
Les extrémités sont les premières à souffrir du froid.
✔️ Mains
Des gants isolants et coupe-vent sont indispensables.
Par grands froids, choisissez des gants plus épais type “lobster” (mitaines à 2 doigts).
✔️ Pieds
Portez des chaussettes thermiques (laine mérinos conseillée).
Des couvre-chaussures en néoprène sont très efficaces par temps humide ou venteux.
✔️ Tête et cou
Une grande partie de la chaleur s’échappe par le crâne.
Utilisez un sous-casque thermique ou un tour de cou pour garder la tête et le visage au chaud.
