L’erreur du maillot trop ample : le deuxième facteur de surchauffe

Pourquoi les vêtements amples retiennent la chaleur

Pour que la sueur s’évapore efficacement, le tissu de votre équipement de cyclisme doit être en contact direct avec votre peau. C’est ici que de nombreux cyclistes commettent une deuxième erreur en pensant qu’un maillot large et flottant laissera mieux passer l’air pour les rafraîchir. C’est physiquement faux.

Un maillot trop grand crée des poches d’air isolantes. Au lieu de guider le flux d’air de course le long de votre torse pour sécher la sueur, l’air s’engouffre de manière turbulente, créant une barrière de friction aérodynamique et laissant la sueur perler sur votre peau sans s’évaporer.

Maillot ample / flottant ---> Poches d'air stagnantes ---> Sueur non évacuée ---> Surchauffe
Maillot "seconde peau"   ---> Transfert capillaire direct ---> Évaporation rapide ---> Refroidissement

L’importance d’un zip intégral (Full Zip)

En été, votre maillot doit agir comme une extension de votre peau. Choisissez une coupe ajustée (Slim fit ou Pro fit). Assurez-vous également que votre maillot possède une fermeture Éclair intégrale.

Sur une longue ascension un jour de canicule, la vitesse baisse et le flux d’air diminue. Ouvrir complètement votre maillot ajusté permet de maximiser l’exposition de votre première couche en résille (Mesh) directement à l’air libre pour forcer le refroidissement.

Prêt à optimiser vos sorties sous la chaleur ? En page 5, découvrez votre plan d’action pour régler votre équipement dès ce week-end.