2. Pourquoi vos boissons sportives sont les vraies coupables
Les poudres d’effort, sirops et autres boissons isotoniques sont chargés en glucides et en minéraux. Si c’est le carburant idéal pour vos muscles, c’est aussi un véritable buffet à volonté pour les champignons et les bactéries. Un simple rinçage à l’eau, même très chaude, glisse sur ce biofilm sans le détruire.
