Page 4 : L’erreur du coton : le piège qui aggrave les frottements
Même si vous tendez parfaitement votre chaussette, un mauvais choix de matière récréera des pliures en cours de route. La plus grande erreur sur ce point est d’utiliser des chaussettes en coton.
Le coton est une fibre qui adore l’eau : il absorbe la transpiration mais ne l’évacue pas. Une chaussette en coton humide va se détendre, se relâcher, et finir par s’affaisser sous l’effet du mouvement du pied, créant de nouveaux plis là où il n’y en avait pas au départ.
Pour garder un tissu parfaitement tendu du début à la fin de votre randonnée, privilégiez toujours des matières qui intègrent des fibres élastiques (comme l’élasthanne ou le Lycra) associées à de la laine mérinos ou des fibres synthétiques techniques (Coolmax). Ces matières agissent comme une seconde peau et maintiennent une tension constante, même après plusieurs heures de marche et de sudation.
Prêt à marcher des heures sans douleur? En page 5, découvrez le réflexe ultime à adopter dès votre prochaine randonnée.
