L’erreur que tout le monde commet (et le mystère du “trou inutile”)
La plupart des marcheurs lacent leurs chaussures de randonnée ou de trail en croisant simplement les lacets jusqu’en haut, puis en tirant de toutes leurs forces avant de faire un double nœud.
Le problème ? Tirer fort sur le nœud final va écraser le dessus de votre pied (bloquant la circulation sanguine), mais cela ne verrouille absolument pas votre cheville au fond de la chaussure.
Avez-vous déjà remarqué ce petit trou supplémentaire (l’œillet supérieur) tout en haut de vos chaussures, souvent légèrement décalé vers l’arrière ? La majorité des gens l’ignorent, pensant qu’il ne sert à rien. En réalité, c’est la clé de tout.
