đȘ 3ïžâŁ Planifie ta sortie selon le vent
Si tu fais une sortie aller-retour, pars vent de face et reviens avec le vent dans le dos.
Câest mieux de souffrir au dĂ©but avec des jambes fraĂźches que de finir en galĂšre, Ă©puisĂ©, Ă 15 km/h.
â Utilise Windy ou MĂ©tĂ©o Maroc pour vĂ©rifier la direction du vent avant ta sortie.














