Un lien entre mouvement et cognition
Les neurosciences expliquent ces bienfaits par une meilleure irrigation du cerveau due à l’augmentation du flux sanguin. De plus, la marche active certaines régions cérébrales impliquées dans la mémoire et le raisonnement. C’est pourquoi de nombreux écrivains, philosophes et scientifiques ont fait de la promenade un rituel incontournable pour nourrir leur réflexion.
