10. Ce que j’ai réellement compris
La plus grande surprise n’a pas été de “résoudre” mes problèmes.
Mais de changer ma relation avec eux.
En marchant régulièrement :
- Mes pensées sont devenues moins envahissantes
- Mon stress s’est stabilisé
- Mon énergie mentale s’est améliorée
- Ma capacité à prendre du recul s’est renforcée
Je n’ai pas fui mes problèmes.
J’ai simplement arrêté de les affronter uniquement par la réflexion.
J’ai appris à les traverser en avançant.
