Moins de douleurs, plus de liberté
De nombreux adeptes rapportent une diminution significative de douleurs plantaires ou articulaires. Cela s’explique par une démarche plus naturelle et légère, qui répartit mieux le poids du corps et limite les chocs répétés sur les articulations.
Sans chaussures, les ampoules dues aux frottements ou à l’humidité deviennent également moins fréquentes. Et selon certaines études, le contact direct avec le sol aurait un effet bénéfique sur le moral, réduisant stress et inflammations.
