🍁 5 Erreurs d’Automne en Randonnée à éviter pour Profiter Pleinement

4. S’habiller trop lourdement

À l’inverse du manque de couches, l’excès lest lourd ou trop chaud peut être aussi problématique : sueur abondante, vêtements qui collent, fatigue, risque de refroidissement en descente ou quand le vent se lève.

Ce qu’il faut éviter & faire :

• Choisir des vêtements respirants, ajustables (ou qui s’ouvrent), et légers.
• Porter ce qui est nécessaire, pas tout ce que l’on pourrait imaginer utile.
• Si vous avez un sac, ne pas hésiter à retirer un vêtement encombrant avant d’être surchauffé — ou à le garder accessible.