5️⃣ Ajuster la position des cales
Pour ceux qui roulent avec des pédales automatiques, ce détail est crucial.
- Pourquoi ? Des cales mal alignées peuvent causer des douleurs aux genoux, aux chevilles ou aux hanches, et réduire votre efficacité de pédalage.
- Comment faire ? Alignez les cales avec l’axe naturel de vos pieds et assurez-vous que la position est symétrique sur les deux chaussures. Un petit ajustement peut suffire à éliminer une douleur persistante.
