3. Emporter assez de vêtements… sans tomber dans l’excès
On a tendance à penser : plus il fait froid, plus il faut superposer les couches. En réalité, en randonnée, ton corps produit beaucoup de chaleur en mouvement.
Une approche simple peut suffire :
- Sous-vêtements techniques (baselayers)
- Une veste légère confortable pour marcher
- Une couche imperméable / coupe-vent
Souvent, sauf conditions extrêmes (alpinisme, neige profonde, froid polaire), tu seras à l’aise avec une ou deux couches en bougeant.
On peut compléter avec :
- Une polaire plus épaisse pour l’isolation à l’arrêt
- Un coupe-vent ou une veste de pluie jouant aussi le rôle de barrière pour garder la chaleur
- Un bonnet et des gants légers
L’idée : ne pas multiplier les vêtements redondants, mais choisir quelques pièces bien pensées.
