On parle souvent d’entraînement.
De watts.
De fréquence cardiaque.
De matériel carbone ultra-léger.
Mais il existe un détail, discret, presque invisible… que la majorité des cyclistes amateurs négligent.
Un détail qui ne coûte rien.
Qui ne nécessite aucun capteur.
Et qui peut pourtant transformer vos sensations, votre endurance… et même votre vitesse.
Ce détail, c’est la gestion de l’effort dès les 20 premières minutes.
Oui. Aussi simple que ça.
Et pourtant, presque tout le monde se trompe.
