Vous êtes en pleine montée.
Le paysage est magnifique… mais votre respiration devient de plus en plus difficile.
Vous inspirez rapidement, vous expirez encore plus vite, et au bout de quelques minutes, vous êtes déjà essoufflé.
Vous pensez peut-être que c’est normal.
Mais en réalité, la majorité des randonneurs respirent mal en montée… et cela les fatigue beaucoup plus que nécessaire.
La bonne nouvelle ?
C’est un problème simple à corriger — et cela peut transformer complètement votre manière de marcher.
