Vous appuyez fort sur les pédales.
Vous donnez tout.
Vous avez l’impression de vous dépasser…
Et pourtant…
👉 vous n’allez pas plus vite.
Pire encore : vous vous fatiguez plus vite que les autres.
Alors, où est le problème ?
❌ L’illusion de l’effort
Beaucoup de cyclistes pensent :
👉 “Plus je force, plus je vais vite”
C’est logique… mais faux.
Parce qu’en vélo :
👉 l’effort mal utilisé devient un frein
