🔥 Exemple : pourquoi la puissance change complètement une montée

Imaginez une ascension de 30 minutes.

Au pied de la côte, vous êtes motivé.

Vous partez à 330 W.

Après 10 minutes :

320 W

Puis :

300 W

Puis :

270 W

Et dans les derniers kilomètres…

vous êtes complètement épuisé.

Le problème ?

Vous avez probablement commencé trop fort.

Avec un capteur de puissance, vous pouvez apprendre à mieux gérer votre effort dès le début de l’ascension.

L’objectif n’est pas forcément de produire le maximum de watts pendant les premières minutes.

L’objectif est de produire la puissance adaptée à votre niveau et à la durée de l’effort.