🌿 Pourquoi la randonnée est différente des autres activités
Contrairement au sport classique :
- pas de pression de performance
- pas de répétition monotone
- pas d’environnement fermé
👉 Vous avancez, vous explorez, vous respirez.
Et cette combinaison change tout.
🎯 Le piège à éviter
Beaucoup de débutants font une erreur simple :
👉 vouloir aller trop vite, trop tôt
Résultat :
- fatigue rapide
- perte de plaisir
- abandon
La clé ?
Rester à un rythme confortable dès le début
