7. Trouvez votre motivation mentale
La randonnée en montée est autant un défi mental que physique. Trouvez des moyens de vous motiver, que ce soit en écoutant de la musique, en fixant des petits objectifs intermédiaires ou simplement en vous concentrant sur la beauté de la nature qui vous entoure. Le mental joue un rôle essentiel dans la persévérance lors des ascensions difficiles.
