7️⃣ Après la sortie : prenez soin de votre peau 🚿
✅ Prenez une douche dès que possible pour enlever la transpiration et les bactéries.
✅ Hydratez la zone avec une crème réparatrice si nécessaire.
✅ Changez de cuissard si vous reprenez le vélo le lendemain.
Conclusion : Roulez longtemps sans brûlure
Les irritations de selle ne sont pas une fatalité. Avec un cuissard adapté, une bonne crème, une selle bien réglée et des pauses intelligentes, vous pourrez enchaîner les longues distances sans souffrir.
Votre postérieur vous remerciera. 🍑🚴♀️
👉 Et vous?
Avez-vous déjà eu des brûlures de selle lors de longues sorties ? Quelles sont vos astuces pour éviter les irritations ?
Partagez-les en commentaire et envoyez cet article à vos amis cyclistes pour leur éviter cette galère!
