Ah, les longues sorties à vélo… cette sensation de liberté, le vent dans le casque, les kilomètres qui défilent… jusqu’au moment où cela commence à brûler là où il ne faut pas. 😬
Si vous avez déjà ressenti cette sensation de “papier de verre” entre les cuisses ou un feu brûlant dès que vous vous asseyez, bienvenue dans le club des cyclistes qui découvrent les joies des irritations et brûlures de selle.
Pas de panique : voici comment éviter de transformer vos sorties en torture médiévale, tout en continuant à enchaîner les kilomètres.
1️⃣ Pourquoi ces irritations apparaissent-elles ?
👉 Frottements répétés : Les cuisses, le cuissard et la selle forment un trio qui peut rapidement tourner au drame.
👉 Transpiration : L’humidité rend la peau plus fragile et favorise les irritations.
👉 Position statique trop longtemps : Sans bouger, les points de contact frottent en continu.
👉 Selle mal adaptée : Trop dure, trop molle, pas à la bonne largeur.
👉 Cuissard inadapté ou usé : Le rembourrage ne fait plus son travail.
