2. Portez des chaussettes adaptées
Les chaussettes jouent un rôle crucial pour éviter les frottements et la formation d’ampoules.
- Choisissez des chaussettes en matières respirantes (mélange de laine mérinos ou fibres synthétiques).
- Préférez des chaussettes sans coutures pour limiter les irritations.
- Changez de chaussettes en cours de route si elles deviennent humides.
