Devenir un meilleur cycliste sans rouler plus : comprendre enfin ce qui fait vraiment progresser

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La montagne ne ment jamais

En montée, le vélo révèle tout :

  • Une mauvaise gestion de l’effort
  • Un excès d’ego
  • Un manque de base aérobie

Les cyclistes qui progressent réellement sont ceux qui :

  • Montent à cadence régulière
  • Acceptent de se faire dépasser au début
  • Finissent forts quand les autres explosent

La montée est un miroir impitoyable… mais juste.