❌ L’erreur classique
Beaucoup font ça :
👉 partir trop vite au début
Puis :
- fatigue rapide
- pauses fréquentes
- perte de motivation
👉 Et ils pensent que c’est “normal”.
💡 Le vrai secret
Ce n’est pas la souffrance qui fait progresser.
👉 C’est la régularité.
- sorties fréquentes
- effort maîtrisé
- progression progressive
🎯 Conclusion
Non, vous n’avez pas besoin de souffrir pour progresser en randonnée.
👉 Vous devez apprendre à gérer votre effort.
Parce qu’en randonnée :
- celui qui force abandonne
- celui qui contrôle avance
Et au final…
👉 ce n’est pas celui qui souffre le plus qui progresse…
c’est celui qui dure le plus. 🚶♂️
