8. Éviter les erreurs classiques
Voici ce qui fait perdre du temps en montée :
❌ Partir trop vite
❌ Changer de rapport au mauvais moment
❌ Pedaler avec une cadence inefficace
❌ Se crisper sur le guidon
❌ Sous-estimer l’importance de la respiration
🏁 Conclusion : grimper plus vite, c’est être plus intelligent
Encore une fois, monter plus vite ne signifie pas pédaler plus fort tout le temps. Cela signifie pédaler plus intelligemment : maîtriser cadence, position, anticipation, technique et mental.
Avec de la pratique, chaque côte peut devenir moins dure, plus fluide et même… plus plaisante.
Alors la prochaine fois qu’un col se profile à l’horizon, rappelle-toi : ce n’est pas ta force brute qui fera la différence… c’est ta capacité à grimper avec stratégie. 🚴♂️💪
