Le Petit Ajustement de Selle qui Peut Transformer Votre Vitesse

🎯 Le réglage clé : la hauteur de selle

C’est LE facteur le plus sous-estimé.

Une selle trop basse :

• réduit l’amplitude de pédalage
• limite votre puissance
• surcharge les quadriceps

Une selle trop haute :

• fait “balancer” le bassin
• crée des pertes d’énergie
• augmente le risque de blessure

👉 Dans les deux cas : vous perdez de la vitesse… sans vous en rendre compte.