Ils pédalent avec fluidité
Un autre détail souvent invisible : la fluidité du pédalage.
Les cyclistes amateurs ont tendance à pousser fort sur les pédales.
Les cyclistes expérimentés, eux, pédalent de manière plus souple.
Ils utilisent une cadence régulière (souvent entre 80 et 95 tours/minute) et évitent les à-coups.
Résultat :
- moins de fatigue musculaire
- un effort mieux réparti
- plus d’efficacité
