Les 12 Astuces des Cyclistes Pros pour Rouler Plus Vite sans se Fatiguer

🌬️ 11. Profite de l’effet de groupe

Rouler seul, c’est bien. Rouler dans un groupe, c’est malin.
En restant dans la roue d’un autre cycliste, tu peux économiser jusqu’à 30 % d’énergie grâce à l’effet d’aspiration.

🚴‍♀️ Alternez la tête du groupe toutes les 5 à 10 minutes pour que chacun récupère.