Les 12 Astuces des Cyclistes Pros pour Rouler Plus Vite sans se Fatiguer

💨 2. Rends-toi plus aérodynamique

L’air est ton principal ennemi.
À 30 km/h, 80 % de ta puissance sert juste à lutter contre la résistance du vent !

✅ Les réflexes des pros :

• Garde les coudes rentrés et le dos plat.
• Évite les vêtements amples.
• Utilise une position plus allongée quand le vent souffle de face.

Même sans équipement haut de gamme, une posture fluide peut te faire gagner plusieurs km/h.