Les 12 Astuces des Cyclistes Pros pour Rouler Plus Vite sans se Fatiguer

🧩 8. Apprends à gérer ton énergie

Les pros ne roulent jamais “à fond tout le temps”. Ils dosent leur effort selon le terrain.

🔁 Technique :

• Roule à intensité moyenne sur les plats.
• Garde des réserves pour les côtes.
• Relance efficacement après les virages ou descentes.

⚡ En connaissant ton rythme, tu évites les “coups de mou” et termines plus fort.