4. Sous-estimer une montée
Je me rappelle encore de cette belle colline qui semblait “facile”. Trois coups de pédale plus tard, mes jambes brûlaient, et je haletais comme un poisson hors de l’eau. Au sommet ? Je ressemblais à un zombie à bout de souffle. Pire encore, un groupe de cyclistes pros m’a doublé avec un sourire moqueur. Conseil d’ami : connaissez vos limites et adaptez votre allure. Et si vous êtes débutant, ne sous-estimez pas l’importance d’un braquet adapté pour les montées.
