Quelles sont les carences qui affectent vos ongles de pied?
De nombreuses vitamines et nutriments participent à la solidité des ongles. Si votre alimentation présente des carences en fer, en biotine, en vitamine B12, en zinc, en protéines ou en magnésium, les aliments que vous consommez peuvent contribuer à la fragilité de vos ongles. Veillez à avoir une alimentation équilibrée, non seulement pour que votre corps soit correctement alimenté, mais aussi pour qu’il soit suffisamment fort pour supporter chaque étape.
Remarque importante : des stries sombres sous l’ongle peuvent également indiquer un type de mélanome. Si ces stries apparaissent sous l’ongle de l’orteil sans qu’il y ait eu de traumatisme contondant, par exemple lors d’une descente en pente raide, consultez un dermatologue.
