3. L’Impact sur la Santé Articulaire et Musculaire
Un cercle de pédalage plus petit signifie que vos articulations (genoux, hanches, chevilles) parcourent moins de distance et subissent moins de contraintes extrêmes à chaque révolution.
- Moins de pression sur la rotule : L’angle du genou est moins aigu au point mort haut. C’est une solution très souvent recommandée par les physiothérapeutes pour les cyclistes souffrant de douleurs antérieures aux genoux.
- Élimination de “l’effet de piston” : Le genou ne vient plus frapper ou compresser le buste, offrant un mouvement beaucoup plus fluide et naturel.
- Stabilité du bassin : Avec des manivelles plus courtes, le cycliste a moins besoin de se déhancher pour aller chercher la pédale au point mort bas, ce qui stabilise le bassin sur la selle et prévient les douleurs lombaires.
