Nourrissez votre parcours :
Ne sous-estimez pas le pouvoir des en-cas ! Emportez des options riches en glucides et faciles à digérer, comme du mélange montagnard, des barres énergétiques ou des fruits secs. Grignotez-en tout au long de votre randonnée, surtout en montée, pour maintenir votre niveau d’énergie et garder votre corps en forme.
