Pourquoi la Randonnée est plus Efficace que la Thérapie pour Certains (mon expérience)

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8. La randonnée agit sur des niveaux que les mots n’atteignent pas

Certaines émotions ne se résolvent pas par des explications.
Elles se dissolvent par des expériences.

La fatigue physique saine.
La respiration profonde.
La beauté d’un paysage inattendu.
Le silence d’une forêt.

Ces éléments touchent des zones de l’esprit que la logique n’atteint pas.

Et parfois, ce sont ces zones-là qui ont le plus besoin d’être apaisées.