L’erreur que font la plupart des randonneurs
Quand une randonnée commence, beaucoup de marcheurs partent avec enthousiasme.
Les jambes sont fraîches.
Le sac ne semble pas lourd.
Le sentier paraît facile.
Alors ils accélèrent.
Pendant quelques minutes, tout va bien.
Mais lorsque la pente arrive ou que la distance s’allonge, la fatigue apparaît beaucoup plus vite que prévu.
C’est l’erreur classique : dépenser trop d’énergie au début.
Les randonneurs expérimentés savent que cette stratégie ne fonctionne pas.
