La montagne récompense la régularité
En randonnée, ce n’est pas la vitesse qui compte le plus.
C’est la constance.
Marcher trop vite au début oblige souvent à faire plus de pauses, à ralentir fortement ou même à s’épuiser avant la fin du parcours.
Les randonneurs expérimentés préfèrent adopter un rythme stable dès le départ.
Un rythme qui peut sembler lent… mais qui permet d’avancer longtemps sans se fatiguer excessivement.
C’est un peu comme un moteur qui tourne à régime optimal :
ni trop lent, ni trop rapide.
