🩲 2. Le short de vélo : votre meilleur allié (ou votre pire cauchemar)
Si vous faites vos sorties longues avec un vieux jogging ou un short en jean… vous êtes courageux, mais vos fesses ne vous remercient pas.
Le cuissard avec peau de chamois (la fameuse “chamoisine”) est indispensable pour amortir les chocs et éviter les frottements.
👉 Conseils utiles :
- Pas de sous-vêtements sous le cuissard (oui, on sait que c’est étrange, mais c’est la règle d’or).
- Choisissez un cuissard bien ajusté, avec une bonne épaisseur de mousse, et lavez-le après chaque sortie (sinon bonjour les irritations… et les champignons).
