Pourquoi Vous êtes Essoufflé en Montée (et la solution simple)

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Le piège psychologique de la montée

Il existe aussi un facteur mental.

Face à une pente, beaucoup de personnes ressentent l’envie de la franchir le plus vite possible.

Mais la montagne récompense rarement la vitesse. Elle récompense la régularité.

Ceux qui montent calmement, avec un rythme constant, arrivent souvent au sommet dans de meilleures conditions.