🎯 Comment corriger ça dès aujourd’hui
- ralentissez légèrement
- augmentez votre cadence
- gardez un effort constant
- évitez les accélérations inutiles
👉 Vous sentirez immédiatement la différence.
🏁 Conclusion
Si vous êtes lent malgré vos efforts…
👉 ce n’est pas parce que vous n’en faites pas assez
👉 c’est parce que vous en faites mal
Parce qu’en vélo :
- celui qui force s’épuise
- celui qui contrôle avance
Et au final…
👉 ce n’est pas le plus puissant qui va le plus vite…
c’est le plus efficace.
