Comment calculer la bonne pression pour vos pneus de vélo ?
Oubliez la vieille règle obsolète qui disait “pesez-vous et divisez par 10” (ex : 70 kg = 7 bars). C’était valable pour les anciens pneus de 23 mm. Aujourd’hui, les standards modernes sont de 25 mm, 28 mm, voire 30 ou 32 mm.
Plus le pneu est large, plus le volume d’air est important, et moins il a besoin de pression.
Voici les 3 critères pour régler parfaitement vos pneumatiques :
1. Votre poids total (cycliste + vélo)
C’est la base. Un cycliste de 90 kg devra logiquement gonfler un peu plus qu’un gabarit de 60 kg pour éviter de pincer la chambre à air sur un nid-de-poule.
2. La section (largeur) de vos pneus
C’est l’erreur la plus courante. Si vous passez d’un pneu de 25 mm à un pneu de 28 mm, vous devez absolument baisser votre pression d’environ 0.5 à 1 bar.
3. Le type de montage (Chambre à air vs Tubeless)
Si vous roulez en Tubeless (sans chambre à air), vous pouvez baisser la pression de 0.5 bar supplémentaire par rapport à un montage classique en chambre à air (clincher), car vous éliminez le risque de crevaison par pincement.
