⚙️ 1. La position : le gain le plus puissant
C’est LE facteur numéro 1.
Quelques millimètres peuvent :
- améliorer votre puissance
- réduire votre fatigue
- augmenter votre vitesse
À vérifier :
- hauteur de selle
- recul de selle
- position du cintre
👉 Une bonne position = plus d’efficacité, sans effort supplémentaire.
