Conclusion : monter vite, c’est une science simple
Tu n’as pas besoin d’être pro pour grimper plus vite.
Tu as juste besoin de :
✔ un entraînement structuré
✔ la bonne cadence
✔ un poids maîtrisé
✔ une stratégie intelligente
✔ un mental solide
La montagne ne ment jamais :
ce que tu donnes, elle te le rend.
Alors, la prochaine fois que tu verras un col se dresser devant toi…
souris, respire, cadence — et grimpe.
