10 Aliments pour Booster l’Énergie en Randonnée avec Recettes

2. Sandwichs au houmous et aux légumes:

• Ingrédients:
  • 2 pains pita
  • 1/2 tasse de houmous
  • 1/2 concombre coupé en fines lamelles
  • 1 tomate coupée en fines lamelles
  • 1/4 tasse de feuilles de laitue
  • Sel et poivre au goût
• Préparation:
  1. Étaler le houmous sur les pains pita.
  2. Garnir avec le concombre, la tomate et la laitue.
  3. Assaisonner avec du sel et du poivre au goût.