10 Aliments pour Booster l’Énergie en Randonnée avec Recettes

3. Fruits secs et graines:

• Ingrédients:
  • Amandes, noix, raisins secs, graines de chia, graines de tournesol
• Préparation:
  1. Mélangez vos fruits secs et graines préférés dans un sac refermable.
  2. C’est prêt à déguster !