5. Ils Suivent Leur Corps Comme des Scientifiques
Les cyclistes pros connaissent leur corps comme personne d’autre. Ils utilisent des capteurs pour mesurer leur fréquence cardiaque, leur puissance en watts et leur cadence de pédalage. Ces données sont ensuite analysées pour optimiser leurs performances.
Leur VO2 max, qui mesure la capacité de leur corps à utiliser l’oxygène, est souvent bien supérieur à celui d’un individu moyen. Par exemple, des légendes comme Miguel Indurain ou Chris Froome avaient un VO2 max comparable à celui des athlètes d’élite de disciplines comme le marathon.
